Siema Chłopcy ;-D Pytanko: Suplementy: Revolutions - Crack, Trec - CM3 MC. Dni treningowe: porcja CRACK'a przed treningiem, po treningu CM3 Dni nietreningowe: rano na czczo CM3 Styknie takie dawkowanie? czy dorzucić jeszcze kreatyny ?
ja na Twoim miejscu wrzuciłbym jabłczan kreatyny np cm3 treca, do tego aakg treca, biorę i bardzo szybko się regeneruję, tylko musisz brać codziennie nie tylko przed treningiem, z witamin vita-min olimpa, białko jeśli potrzebujesz do uzupełnienia diety Jeśli chodzi o dawkowanie to proponuję DT rano 4 cap cm3 przed trenem 4 cap aakg po trenie 4 cap [...]
Magnum, mass i nitroprogen do uzupelnienia diety, czyli dodajesz do posilkow, ktore sa malo odzywcze. Na poczatku jedz ze sama dieta dobij pare kilo i walnij mono, a dopiero ten stuf. Pamietaj, ze dieta najwazniejsza. Aha no i dawkowanie jak juz to takie: DT: cm3 rano xp przed treningiem cm3 po treningu DNT: xp rano cm3 w porze treningu
Uczestnik nr 4 http://img823.imageshack.us/img823/3743/8v28.png 1) Dane Mam na imię Przemek :D Do projektu zapisałem się, żeby mieć pewną mobilizacje do ćwiczeń. Moim celem jest zejście jak najniżej z BFem – a co z tego wyjdzie przez te 3 miesiace ? zobaczymy. Wiem, ze będzie ciezko ponieważ również od mraca zaczynam nową pracę, a po pracy czeka [...]
Jak widać na zdjęciach największe problemy mam niestety z brzuchem i udami. Z tych miejsc ciężko mi jest zgubić troszkę fatu, czeka mnie bardzo ciężka praca pewnie długa i mozolna. Jeżeli ktoś zajrzy w ten temat i przebrnie przez to co napisałem to byłbym wdzieczny gdyby mi pomógł, wskazał gdzie popełniam błędy co powinienem poprawić. Ogólnie to [...]
1) Cel: Zwiększenie czystej masy mięśniowej oraz siły przy jak najmniejszym BF 2) Nazwa produktu/produktów*: Vitalmax Creatine Monohydrate 1200g, SFD Beta Alanine 250g (x2), SFD AAKG 250g, MVP Biotech Stay Alert Pure Caffeine 200mg (200 kaps.), Ostrovit BCAA 2:1:1 500g 3) Staż: 2 lata (z przerwami) 4) Przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: [...]
[...] kapsułek, Gainer 5,5 kg, oraz MEGABOL DIBENCOZIDE (mój czarny koń). Możecie mi jakoś sensownie rozpisać dawkowanie CM3(180 kaps.) oraz Horse Power (1kg). Czas treningu to 2 miesiące, czyli całe wakacje. Dobrze to będzie brać w takich proporcjach: DT: rano CM3, przed treningiem HP, po treningu HP lub CM3 DNT: rano CM3, w porze treningu HP + cm3
Witam! Kupiłem HP, ale zainwestowałem tylko w jedną puche bo na więcej mnie nie stać. Z poprzedniego cyklu zostało mi troche cm3 i trochę AAKG. Pomyślałem, że będe to dawkował tak DT rano na czczo 8,5g HP (na oko niecałe pół miarki + 3 kapsy cm3 + 2 kapsy AAKG, przed treningiem porcje (20g) HP. DNT: tak samo jak w treningowy. Tym oto sposobem [...]
"SAW + CM3 + BA cm3 dawaj 4-6kapsów dziennie rano i po treningu SAW przed treningowo dawke ustalasz sam BA 4g dziennie styka bo masz troche w SAWie" Wiec: DT: cm3 30 minut przed pierwszym posilkiem SAW 30 minut przed treningiem cm3 bezposrednio po treningu DNT: cm3 30 minut przed pierwszym posilkiem A jakie dawkowanie BA [...]
[...] w okolicach okołotreningowych i obserwować jak w takich warunkach podziała clen? Wiem nie ten dział ale nie chcę nowego postu zakładać. 3. To może rano jabłczan CM3, przed treningiem nitro, po treningu cm3, w dni nt tylko cm3 rano? 4. Okej, spróbuję 2 tyg on/off dawkowanie zacznę od 40mg dziennie i będę zwiększał w zależności jak się będę czuł
Nie wiem jak połączyć te 2 rzeczy z sobą :), co do mety to brałem 4 tab ed. Dzień Treningowy: 30 minut przed pierwszym posiłkiem 4 kaps. CM3 30 minut przed treningiem 4 Kaps. AAKG po treningu CM3 Dzień nietreningowy: 30 minut przed pierwszym posiłkiem 4 kaps. CM3 30 minut przed ostatnim posiłkiem CM3 takie coś znalazłem jest to dobre dawkowanie?. [...]
Siemka, mam pytanie, co do stosowania cm3. Czy warto stosować cm3, jeśli nie chodzę na siłownię? Mój trening to zazwyczaj rower, bieganie, w domu brzuszki, pompki i ćwiczenie na triceps. Mam 16 lat, ok. 178 cm wzrostu, 58 kg wagi. Jak dawkować cm3, czy tak jak jest napisane w instrukcji, czy przyjąć sobie inne dawkowanie? Chodzi mi głównie o [...]
Dawkowanie: DNT: 7.00 - 4kaps cm3 7.00 - 3kaps BA 16.00 - 3 kaps BA 18.00 - 70g Mass Activatora DT: 16.00 - 20,85g SFD Pure Power 18.00 - 4kaps cm3 18.00 - 4kaps BA 18.00 - 70g Mass Activatora Prócz tego jak widać mam Mass Activatora Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2011-09-17 15:03:55
DT: 5g CM3 na czczo, 10g SAW przed treningiem, 5g CM3 po treningu DNT: 5g CM3 na czczo Rozumiem, że takie dawkowanie ? + czy SAW jest wart swojej ceny ? Pytam, bo jest sporo przedtreningówek w tej cenie. Zmieniony przez - bernbern w dniu 2013-05-04 02:18:55
Lepiej zrobic cykl na smym SAWie czy moze dorzucic resztki cm3 do tego ? Jesli lepiej z cm3 to jak wyglada dawkowanie ? Domyslam, ze ze suplementacja SAWa sie nie zmienic, tzn przed treningiem jakies 45 min, a cm3 jak ?
Badr- pytales sie o cykl ,a ktualnie jestem od ponad miesaica na cyklu opartym o : BSN No xplode, trec cm3 i storm od universala. troche szybko na taki zestaw ,ale po prostu kupilem za bardzo mala cene storma i bsn. dawkowanie: w DNT: cm3 raz dziennie, teraz podwoje do 2 razy dziennie. DT: rano cm3, przed treninigiem bsn po treningu storm. mysle [...]